نونا 12
وردة مبدعة
عدد المساهمات : 370
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 01/04/2012
 |  موضوع: تمارين خاصه بشد الجسم  الإثنين أبريل 02, 2012 12:38 am | |
|
[center]التمارين اليومية لشد الجسم
وطبعاً لازم تعرفي انك راح تبدي التمارين من عدد عشرة مرات وبعدين تزيدي على حسب طاقتك
وصفات طبيعية للجسم المترهل
الوصفة الاولى
شبه ناعمه +نشا +زيت زيتون+قليل من الماء
توضع على المكان المترهل حتى تجف
ممكن تعملوا كميه منها وتحطوها فى الثلاجه
الوصفه هذي ليس لديها اي اعراض جانبيه ولكن اذا كنت تشتكين من الحساسيه
فابتعدي عنها واذا سببت الخلطه اي احمرار او تهيج فيستحسن الابتعاد عنها فورا
الوصفة الثانية
سخني ورق الملفوف او الكرنب على نار او بالمكواه وحطيه على
الجزء المراد تنحيفه وشده ولفي عليك قماش طول اليوم
الوصفة الثالثة
شرب 3 اكواب
من بذور الشمر يوميا على ان تكون احدى هذة الاكواب على الريق وطريقة الشمر
هى سكب ثلاثة اكواب من الماء المغلى على 3 ملاعق من بذور الشمر وتغطيتها
لمدة عشرة دقايق
الوصفة الرابعة
دهن الجسم يوميا بزيت الزيتون مع التدليك فى اتجاة عقارب الساعة
وتركة على الجسم لمدة ساعتين وشطفة بعدها وميزة هذة الطريقة مع انها تاخد
وقت حتى تاتى بنتيجة هى ان الجسم يكتسب نعومة رهيبة
كريمات شد الجسم
L'OREAL
PERFECT SLIM
Countouring + firiming body Gel
هذا
الكريم يشد الجسم لأنه غني بمادتي جينكو و كافيين اللذان يساعدان على
التخلص من الدهون المتراكمة في انسجة البشرة ويساعد على التخلص من الخلايا
الميته في الجسم
واقاربتي جربته وعجبها كثير
Clarins body firming cream
يساعد على شد الجسم وينعم الجسم
Caprice Bio firming cream
يشد الجسم ويزيل الخلايا الميتة ويعمل على تبييض الجسم
Loreal Stretch Mark
كريم خاص في التخلص من الخطوط والتشققات في الجسم
ويساعد على ترطيب ونعومة الجسم
Revitol Stretch Mark Prevention
كريم مخصص للتخلص من العلامات اللي في الجسم مثل الخطوط البيضاء والحمراء والسواد اللي في الجسم والتشققات
[/center]
| |
|
ياسمين
وردة مبدعة
عدد المساهمات : 475
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/04/2012
| |
