واحدة من
الأمور المزعجة للسيدات فى الشتاء سرعة إصابتهن بالجفاف والتشقق وكذلك
"برودة القدمين"، وستندهشين عندما تعلمين أن للتوابل الحارة والقرفة
وخلاصات البرتقال خاصية فعالة فى علاج جفاف القدم وتنشيط الدورة الدموية
بها مما يبقيها صحية وناعمة ودافئة طوال فترة الشتاء.
أعدى الحمام التالي بشكل أسبوعي واستمتعي بأقدام حريرية طوال الوقت.
مكونات الحمام:
1/2 كوب دقيق شوفان
1/2 ملعقة قرفة
1/2 ملعقة فلفل حار ( شطة)
4 ملاعق ماء دافئ
ملعقة زيت زيتون
ملعقة عسل
ملعقة زنجبيل طازج مطحون
4 ملاعق من زيت البرتقال.
طريقة تحضير الحمام:
- اطحنى الشوفان فى الخلاط ثم اسكبيه فى إناء مناسب ثم أضيفي له باقي المكونات وقلبي جيداً حتى الحصول على عجينة سميكة.
- قومي بتدفئة منشفتين سواء عن طريق غمرها فى ماء دافئ وعصرها أو بوضعها فى الميكروويف لدقيتين.
- ضعي
قدميك فى حوض كبير ثم ضعى العجين على قدميك مع مراعاه تغطيتها كاملة ثم
نظفي يديك ولفي كل قدم بالمنشفة الدافئة واتركيها على هذه الحال لمدة 15
دقيقة.
- بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسلي قدميك بالماء الدافئ ثم جففيهما.
من طرف 
موضوع: لتوابل الحارة لأقدام ناعمة وصحية 
